Употребление Сибирской макробиотической каши:
Зерно гречихи, семена льна, семена расторопши, арабиногалактан, дигидрокверцетин.
Не содержит химически синтезированных веществ и ГМО.
Макробиотическую кашу не нужно варить!
2-3 столовые ложки (можно и больше, зависит от аппетита) залить водой либо молоком не свыше 50 градусов и размешать (вилкой очень удобно).
Очень вкусно с растительным овсяным молоком.
Добавить по вкусу масло растительное (ореховое, конопляное, кокосовое и тд.), сливочное. Можно добавить изюм, курагу.
Не добавляйте сахар, мед, варенье! Эффект каш снижается значительно.
Приятного аппетита!
Согласно принципам современной макробиотики энергия с пищей должна поступать в соотношении: 75% – из медленных углеводов, 15% – из жиров, 10% – из белков.
Поэтому оптимальным, считается питание продуктами, изготовленными из злаковых культур. Традиционно – это зерновые каши.
Макробиотическая каша отличается от обычной по способу производства, составу и результату употребления.
Сырье для макробиотических каш изготовлены из экологически безопасного сырья без содержания ГМО.
МБ каши являются медленным углеводом, благодаря особому способу подготовки сырья. Зерно быстро (менее 10 миллисекунд) нагревается при высоком давлении. Происходит мгновенное испарение влаги из зерен, а крупа приобретает быстрорастворимые свойства. За столь малые промежутки времени физико-химический состав продукта существенно не изменяется. После сырье измельчается при температуре не выше 37 градусов.
В составе макробиотических каш присутствует не менее 20% растительных добавок: льна, амаранта, расторопши, тыквы, моркови, семян черного тмина и т.д. Это делает каши более вкусными и полезными.
Порция макробиотической каши удовлетворяет более 30% суточной потребности организма в пищевых волокнах.
