Главная Магазин Гималайская

Гималайская

Артикул: hc-0005
  • Вес: 400 гр
  • Габариты: 10 × 17 × 24 см
  • Калорийность:

    314 ккал

  • Белки:

    8.7 г

  • Жиры:

    1.6 г

  • Углеводы:

    1.6 г

  • Пищ. волокна:

    10гр

Таблица цен на основе количества

Минимум Максимум Цена за единицу
2 2 450 руб.
3 И более. 425 руб.

В наличии

500 руб.

Гималайская каша – это лучшая среди макробиотических каш для восстановления работы сердечно – сосудистой системы. Использование зеленой гречки в качестве основы каши, позволило существенно увеличить в продукте количество антиоксидантов и рутина. Рутин – витамин Р относится к веществам, которые организм не может вырабатывать сам. Попадая в организм, он повышает прочность капилляров и их эластичность, замедляет сердечный ритм, снижает артериальное давление.
Этим продуктом рекомендуется завтракать при ИБС, гипертонии, аритмии и тахикардии, головокружениях, слабости, хронической усталости, атеросклерозе, при ухудшении зрения, памяти и слуха, для профилактики инсульта и инфаркта.

Гималайская диета.

Гималайская диета – это употребление в качестве основного блюда Гималайской макробиотической каши. Длительность программы- 2 недели.

Состав Гималайской программы: 60 порций Гималайской каши (5 пачек).

Результат Гималайской программы:
– минус 5 – 15 кг лишнего веса. Чем больше лишнего веса, тем сильнее потери
– минус 2 размера (4 см объема талии)

Принципы гималайской  программы:
Гималайскую кашу можно есть в любом количестве на завтрак, обед и ужин без добавления соли, сахара, соусов, специй.
Гималайская каша заправляется обезжиренным молоком, кефиром, водой .
В рацион можно добавить:
•    Кефир 1% – не более 1 литра в сутки.
•    Негазированная чистая вода в любом количестве.
•    Зеленый чай или кофе без сахара (в разумных количествах).
•    Допустимо съесть 1 -2 маложирных йогурта или пару фруктов (одно из двух).
•    Нельзя есть за 4-6 часов до сна, если чувствуется голод за 30-60 минут до сна – максимум 1 стакан кефира.

Состав

Зелёная гречиха, семя льна, мука из семян расторопши.

Не содержит химически синтезированных веществ и ГМО.

 

Как приготовить

Макробиотическую кашу не нужно варить!

2-3 столовые ложки (можно и больше, зависит от аппетита) залить водой либо молоком не свыше 50 градусов и размешать (вилкой очень удобно). 

Очень вкусно с растительным овсяным молоком.

Добавить по вкусу масло растительное (ореховое, конопляное, кокосовое и тд.), сливочное. Можно добавить изюм, курагу. 

Не добавляйте сахар, мед, варенье! Эффект каш снижается значительно.

Приятного аппетита!

 

Больше чем каша

Согласно принципам современной макробиотики энергия с пищей должна поступать в соотношении: 75% – из медленных углеводов, 15% – из жиров, 10% – из белков.

Поэтому оптимальным, считается питание продуктами, изготовленными из злаковых культур. Традиционно – это зерновые каши.

Макробиотическая каша отличается от обычной  по способу производства, составу и  результату употребления.

Сырье для макробиотических каш изготовлены из экологически безопасного сырья без содержания ГМО.

МБ каши являются медленным углеводом, благодаря особому способу подготовки сырья.  Зерно быстро (менее 10 миллисекунд) нагревается при высоком давлении. Происходит мгновенное испарение влаги из зерен, а крупа приобретает быстрорастворимые свойства. За столь малые промежутки времени физико-химический состав продукта существенно не изменяется. После сырье измельчается при температуре не выше 37 градусов.

В составе макробиотических каш присутствует не менее 20% растительных добавок: льна, амаранта, расторопши, тыквы, моркови, семян черного тмина и т.д. Это делает каши более вкусными и полезными. 

Порция макробиотической каши удовлетворяет более 30% суточной потребности организма в пищевых волокнах.

  • Главное свойство макробиотических каш – это скорость и спектр воздействия.
  • Они низкокалорийны, но быстро и надолго ( на 3-5 часов) вызывают чувство сытости. Это происходит благодаря большому количеству растворимых пищевых волокон.
  • Макробиотические каши помогают организму очистить кишечник, суставы, сосуды кровь. 
  • Все каши способствуют нормализации веса.
  • Рецепт макробиотических каш составлен так, что организм получает сбалансированный состав питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
  •  Эффект от употребления макробиотических  каш ощущается после уже после нескольких порций.
  • Макробиотические каши достаточно употреблять 1 раз в день. Лучше на завтрак.